世田谷区下馬の歯科医院　渡辺歯科

令和7年最初の豆知識は２月スタート！
２月というと一年の暦と季節のズレを調整するための月とされていて４年に一度は閏年（うるう年）がやってきます。

【季節を分ける節目の2月】

1. 「立春」暦の上では２月４日（今年は3日）を「立春」として、この日から春が始まるそうです。
2. 「節分」二十四節気（にじゅうしせっき）の一つである「節分（せつぶん）」は立春の前日とされており、まさに季節を分ける節目であり各地で「無病息災」の行事が行われます。
3. 【明るい行事がたくさんある2月】
   
4. 2月2日は、節分で「邪気を払い」「福を呼び込む」
5. 2月3日に、立春で「春の到来を祝います」
6. 2月14日は「バレンタインデー」
7. 2月23日は「天皇誕生日」

あまり知られていないのですが、2月21日は「福笑いの日」って知っていましたか？
福笑いは、笑顔の福を呼ぶとされる縁起物で、笑顔や幸せを象徴する顔が描かれたお面や置物です。

お正月の昔ながらの遊びでも有名で「笑う門には福来る」という縁起を担いでいるそうです。

【笑いの健康効果】

笑いは、ストレスを軽減し、免疫力を高める効果があります。
例えば、TBSのニュースで紹介された「立川らく朝さん」のエピソードでは、「立川らく朝さんの独演会で、落語を聞いた観客のストレスが減っているかどうかを調べる」というもの

人間の唾液にはアミラーゼという酵素が含まれていて、ストレスがあると濃度が高くなり、逆にストレスが減ると低くなる。

そこで会場に来た観客の唾液アミラーゼ濃度が、落語を聞いたあとで下がるかどうかをみよう、という実験を行ったそうです。

結果はお見事！
落語を聞いたあとではお客様のアミラーゼの値は下がっていたそうです。

笑うことでストレスが解消されることはさまざまな方法で立証されています。血液検査をしたり、脳波を測定したり。そのすべてで、笑いはストレス解消どころか、心の安定をもたらしてくれることが証明されています。

皆様も、季節を分ける節目の2月をきっかけに、大笑いの一年にしたいものですね。

引用

健康長寿ネット
第3回　笑ってハッピー
立川　らく朝（たてかわ　らくちょう）落語家・医学博士
立川らく朝さんは2021年5月2日にご逝去されました。謹んでお悔やみ申し上げます。

≫健康長寿ネット

Break Time「絵画」

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