世田谷区下馬の歯科医院　渡辺歯科

前回の「新しい年のスタートに新習慣を！」の記事の中で歯垢と歯石の関係についてお話ししました。

歯石とは、溜まった歯垢（食べかすや微生物）に唾液中のリン酸カルシウムが作用して出来るかたい石状の塊です。 歯石が出来ると、その上に沢山の歯垢がついて細菌の巣となります。

歯石の形成時は痛みを伴いません。
そのため、気が付いた時にはかなり進行している場合が多く、歯肉の炎症をはじめ歯根膜（歯を支える線維）や骨が侵されてしまうこともあります。

手遅れになる前にセルフチェックを！

・口腔内がネバネバ。
・口臭が気になる（言われた）
・歯茎が赤く腫れてきた。
・ウミや血が出た。
・歯がしみる
・歯の根元が黒く汚い

このような症状が一つでも当てはまったら、歯石がたまっている可能性があります。

歯石除去（スケーリング）を含めて、半年に一度は定期検診をお受けになり、事前に予防するのが健康管理の第一歩です。

2019年がスタートしました！皆様いかがお過ごしでしょうか。

気持ちを新たに今年の目標をたてられた方は、目標に向かって邁進する日々をお過ごしのことと存じます。

目標の内容は千差万別だと思いますが、共通していることがあります。

それは、健康な体です。

昨今お口の健康は、体の健康と密接な関係にあることが各メディアやニュースで取り上げられているように、口腔内が清潔に保たれていることは健康な体をつくるためにも大切なことだと考えられています。

痛みを訴えて来院される新患の方々の多くは、
「何年かぶりに痛みが出た」とおっしゃいます。
「痛みがなければ健康。」という認識のようです。

ですが、突然、虫歯や歯周病になることはありません。

実は、その期間にお口の環境が悪い方に変化していたのです。

口腔内の環境悪化にはいくつか原因があります。

歯磨きの回数やブラッシングの方法をはじめ食生活や喫煙、生活環境の変化によるストレスによる唾液の減少など！

知らず知らずのうちに、私たちの口腔内の環境は変化していきます。

好循環の変化もあれば、悪循環の変化もあります。

当然の事ですが、悪循環の変化を続ければ虫歯や歯周病の恐れがあります。

あまり知られていないのですが、歯垢は数時間でたまっていきます。
歯垢がたまると歯石化し、毎日のブラッシングでは汚れを落とすことが難しくなってしまします。

多くの歯科医院では、痛みを訴え来院された方に対し、「痛みの除去」→「患部の治療」→「口腔内の洗浄」と治療を進めていきます。

ところが患者さんの多くは痛みが治まると足が遠のいてしまいます。

口腔内の洗浄（スケーリング）まで治療を進めることで良質な口腔内環境に戻すことが出来ます。

歯石を取り除いた良質な口腔内環境は、毎日のブラッシングで口腔内の良質な環境を保つことが出来ます。

好環境を保つことで、歯や歯茎は良質な状態に復元する力を持っています。

長くなりましたが、健康で元気な体で充実した一年を過ごせるように、口腔内の健康にも留意してみてください。

口は最初の消化器官と言われています。食物を咀嚼することでかみ砕くとともに唾液と混ざることでデンプン質を糖に変え、吸収しやすい状態にすることで消化を助ける働きをしています。

唾液は、口腔内のほか食道、胃の粘膜を保護して傷がつきにくい状態にしています。

若い人は少ないと思いますが、私くらいの世代はひざなどを擦りむくと「唾つけておけば治るよ」と言われたと思います。実際、そのような時は消毒と絆創膏などで保護することをお勧めしますが、唾液にはキズを直す神経成長因子を全身に送り届ける作用があることが分かっています。また、この神経成長因子は、老化防止にも効果があると言われています。

過度の緊張や長時間の作業による精神的なストレスが原因で唾液の分泌が減少することがあります。唾液が減少することで、口臭がきつくなったり、インフルエンザなどの感染症にもかかり易くなります。

お年寄りに口臭が気になる方が多いのはこのケースが考えられます。

生活習慣によるドライマウスは、本人の生活改善も含めて治療をしていきます。

ドライマウスは、現在治療している病気がある場合、密接に関係しています。問診の際に投薬している薬の種類や病名などを伺いながら治療をしていきます。

何らかの原因で唾液腺が正常に働かなくなり、唾液の減少がおこるケースです。

まず、最初に痛みがある場合に、痛みを和らげるための治療を施します。

場合によってですが、口腔粘膜疾患が疑われる場合に、検査をおこなうケースがあります。

口腔内の保湿や唾液の分泌は治療にとても必要な要素です。唾液の分泌を促進する薬で保険が適用される物もあります。