渡辺歯科

歯科治療の豆知識

お口の疑問をわかりやすく解説！

歯ぎしり、歯槽膿漏、ドライマウスなどお口の健康ついてわかりやすくお伝えします。

歯科治療の豆知識
自分でできるプラークコントロール
  • パーソナル・プラーク・コントロール
    慢性疾患である歯周病は、治療後のケアがとても大切です。
    「治ったからもう大丈夫」と思って今までと同じ生活を送ってしまうと、歯周病は再発します。
    再発を防ぐためには、毎日のパーソナル・プラークコントロールで、歯周炎の危険因子を増やさない努力が必要ですよ！

    難しく考えないでください！

    一般的にパーソナル・プラークコントロールは、口腔内のケアと食生活の改善、過剰なストレスを溜め込まないことを意識して行っていきます。
    常に口腔内を清潔に保つために、食後のブラッシングを習慣づけてください。
    就寝時には、歯間ブラシなどを利用してケアすることをお勧めします。
    また、帰宅後や間食をした後や、過度の緊張の後などにリステリンなどの、うがい薬を利用して、口腔内の乾燥や雑菌の繁殖を抑えましょう。
    喫煙や不規則な生活を送ってきた方は、歯科医師の指導のもと、食生活や節煙・規則的な生活を心がけてください。ぜひ、自分の健康は、自分で守ってください。
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